Schweigekurs. Info: www.paul-koeppler.de
Wege zur inneren Klärung, zu Selbsterkenntnis, zu befreienden Einsichten und einem Leben im Frieden.
Klassischer Meditationskurs in entspannter Atmosphäre. Ca. 6 mal täglich Sitzmeditation in Stille und geführt, Körperübungen, Gehen und Reflexion. Dazu Anleitungen, Vorträge, Beratung und individuelle Übung. Wichtig ist bewusstes Handeln zu jeder Zeit und der liebevolle Umgang mit sich und anderen. Dem Thema entsprechend untersuchen wir die Funktionen unseres Geistes und seine Möglichkeiten. Wir lernen, wie wir den Geist klären, Trübungen verwandeln und die unbegrenzte Natur des Geistes berühren.
Aufbau und Inhalt des Kurses richtet sich nach den ursprünglichen Lehren des Buddha über Meditation der Achtsamkeit, (Satipatthana) und Einsicht (Vipassana) für unsere Zeit.
Das bedeutet intensive Übung, doch entspannt und mit Freiraum für persönliche Bedürfnisse. Die Übung wird nicht getrennt vom gewöhnlichen Leben gesehen, sondern wir lernen, sie auch im Alltag zu integrieren. Dazu üben wir nicht nur stilles Sitzen und Konzentration, sondern wenden verschiedene Mittel an, wie Körperübungen, schriftliche Aufgaben, Reflexion in Gruppen und einzeln, Wahrnehmungsübungen u.a.
Das Ziel aller Bemühungen ist eine positive Veränderung in unserem Leben, die uns zu befreienden Einsichten über uns und die Welt führen kann. Weisheit ist hier nicht nur eine intellektuelle Leistung, sondern ein unmittelbares Erkennen, das zu verändertem Denken und Handeln führt.
