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Achtsamkeit für den Körper ist ein Ausgangspunkt für Einsicht, Klarheit und Ruhe. Der Buddha betonte in seinen Lehrreden unermüdlich die zentrale Bedeutung des Körpers. Diese gemeinsamen Tage geben uns die Gelegenheit heimzukehren in diese Körperlichkeit und sich mit der Sensitivität und Vielfalt der Empfindungen zu verbinden.
Ein klassisches Vipassana Retreat in der Stille. Als roter Faden geleitet uns die bekannte Lehrrede des Buddhas zur Kultivierung der Achtsamkeit durch die Tage, die uns im Sitzen, Gehen, Stehen und Liegen eine Inspiration sein wird.
Unterstützt wird die gemeinsame Praxis durch geleitete Meditationen, Vorträge und der Möglichkeit zum Einzelgespräch.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch geübte Meditierende geeignet.
