Kursgebühr € 220 ( 148 Lehrer/72 Haus) + Unterkunft & Verpflegung + Spende

Ein 6-tägiges Natur-Retreat mit Achtsamkeitsübungen und Wanderungen in der Natur, Meditation und Verbindung mit den Naturelementen. Perioden von Schweigen und Austausch und fundierte Anleitung vertiefen innere Stille, Erkenntnis und Verbundenheit.

Zu allen Zeiten zogen sich Menschen in die Stille und Ursprünglichkeit der Natur zurück, um wichtigen Fragen des Lebens nachzugehen. Selbst der Buddha erwachte unter einem Baum und riet seinen Nonnen und Mönchen sich zum Meditieren „an die Wurzeln eines Baumes zu setzen“.

Während dieses Kurses lassen wir einen Teil dieser Tradition lebendig werden, indem wir uns bewusst, achtsam und direkt in den Kontakt mit der Natur begeben. Diese Verbindung öffnet Körper, Herz und Geist und lässt innere Stille, Klarheit, Frieden und Verbundenheit hervortreten. Die spirituellen Kräfte, von denen der Buddha sprach, können sich entfalten und stärken:  Mitgefühl, Weisheit, Erkenntnis, Vertrauen und Energie.

Die Tage beinhalten, je nach Wetterbedingungen, Übungen und Wanderungen in der freien Natur, stille Meditation der Achtsamkeit mit Anleitung und Übungen mit den Elementen. Ausgedehnte Perioden des Schweigens und das Erleben von Gemeinschaft (Sangha) mit achtsamer Kommunikation und Reflexion abends am Lagerfeuer vertiefen Erfahrung und Verständnis