Dieter Dolata, Aida MikalauskaiteDieter Dolata praktiziert, studiert und unterrichtet seit 1989 Kum Nye und Meditation. Er arbeitet seit vielen Jahren beim Nyingma Zentrum in Köln mit und leitet dort den Verlag Dharma Publishing Deutschland.
Aida Mikalauskaite lernte Kum Nye 2020 kennen und vertiefte ihre Praxis in einer einjährigen Kum Nye Lehrer:innen Ausbildung.
Titel:
Ins Sein entspannen - mit Kum Nye Yoga und Meditation
Kosten▼
Kursgebühr € 250 (202 Lehrer/48 Haus) + Unterkunft & Verpflegung + Spende
Beschreibung▼
Bei diesem Retreat erkunden wir Möglichkeiten, wie wir unser Leben, unsere Existenz in diesem Körper und in diesem Moment in all seinen Facetten annehmen und wertschätzen können. Im Kum Nye Yoga üben wir, die Vielfalt von Empfindungen, Gefühlen und Sinneseindrücken ohne Wertung wahrzunehmen, und beginnen sie zu umarmen. Kum Nye bietet Bewegungs- und Atemübungen, sowie Selbstmassagen, durch die unser Gewahrsein vertieft und Energien angeregt werden. Der Atem kommt in seinen eigenen, heilsamen Rhythmus, der Gedankenfluss wird langsamer und transparenter. Meditationsanregungen aus Tarthang Tulkus neuestem Buch 'Gesten großer Liebe' lassen den Geist zu einem Haus mit weit geöffneten Türen und Fenstern werden, durch die unsere Gedanken wie Vögel ein- und ausfliegen. "In jeder Lebenslage sind Leichtigkeit und Freude verfügbar" - dies könnte unsere Erfahrung werden.