Ulla KönigUlla praktiziert seit vielen Jahren Vipassana und wurde von Christopher Titmuss als Dharmalehrerin authorisiert.
Sie arbeitet als Achtsamkeits- und Meditationslehrein unter anderem mit Häftlingen im Gefängnis, mit Krebspatienten und in Familien. Die Weisheit des Dharma aus den frühen buddhistischen Texten zu erkunden und auf das aalltägliche Leben anzuwenden ist ihr ein besonderes Anliegen.
Sie unterrichtet deutschlandweit an Seminarhäusern und arbeitet zudem mit Häftlingen, Flüchtlingen und Aktivisten. Ihr Unterricht verbindet die Bedeutung eines aktiv gelebten Mitgefühls mit den buddhistischen Weisheitslehren. Eine gelungene Praxis spiegelt sich für sie in zunehmender Freiheit und Glück im ganz alltäglichen Erleben wieder.
www.ulla-koenig.com
Mehr Informationen, Artikel und frei zugängliche Vorträge unter www.ulla-koenig.com
Titel:
Vipassana- Atembetrachtung - Des Buddhas Weg zum Herzensfrieden
Kosten▼
Kursgebühr € 110 (50 Lehrer/60 Haus) + Unterkunft & Verpflegung + Spende
Beschreibung▼
Der Buddha lehrte die Hinwendung zum Atem als Schlüssel zu Zufriedenheit, Einsicht und tiefer Ruhe. Unsere Achtsamkeit ist eingeladen, auf dem Atem zu ruhen, bis Körper, Herz und Geist einen Einklang finden - so wie er es in seiner bekannten Lehrrede, dem Anapanasati-Sutta, beschreibt. Dieses Retreat in Stille lädt dazu ein, selbst zu erfahren, wie die Vertiefung in den Atem nicht durch Strenge, sondern durch Freude, nicht willentlich, sondern durch Hinwendung zu Ruhe und Wohlbefinden entstehen kann. Atemachtsamkeit, wie der Buddha sie lehrte, ist eine Praxis, die nährt, stärkt und zutiefst beruhigt. Neben geleiteten Meditationen und Impulsen zur Lehrrede bietet dieser Kurs auch die Möglichkeit zum Einzelgespräch, indem die persönliche Praxis reflektiert und angepasst werden kann. Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch geübte Meditierende geeignet.
www.ulla-koenig.com