Klaus-Peter UhlenbergKlaus-Peter Uhlenberg begann in den 1990er Jahren mit buddhistischer Meditation. Er ist langjähriger Teilnehmer von Akincano M. Webers Meditations- und Studienkursen in Köln, wo er auch selbst unterrichtet. Beim Bodhi College absolvierte Klaus-Peter das Committed Practitioners Programme und das Teacher Training Programme. Er lebt mit seiner Frau in Köln.
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Titel:
Stille und Klarheit – eine meditative Auszeit vor WeihnachtenSchweigekurs
Einzel- und Doppelzimmer ausgebucht
Kosten▼
Kursgebühr € 36 (-- Lehrer/ 36 Haus) + Unterkunft & Verpflegung + Spende
Beschreibung▼
In der geschäftigen Vorweihnachtszeit gönnen wir uns einige Tage, um innezuhalten, Körper und Geist zu entspannen und uns darauf zu besinnen, was wirklich wichtig ist im Leben. Einfache Anleitungen und Meditationsübungen mit Achtsamkeit auf Körper und Atem schaffen den Rahmen für Stille und Klarheit. Wir meditieren im Sitzen, Stehen und Gehen nach den bewährten Anleitungen zu den Grundformen der Achtsamkeit (satipatthāna). Zugleich entfalten wir eine wohlwollende und wertschätzende Haltung gegenüber uns selbst und anderen. Auch außerhalb der Meditationshalle bleiben wir in einem meditativen, fließenden und wohlwollenden Gewahrsein.
Der Kurs findet im „edlen Schweigen“ statt, das uns hilft, in die innere Stille zu finden und uns selbst neu zu begegnen. Zur Unterstützung der Praxis gibt es jeden Tag einen Dharma-Vortrag. Zweimal täglich werden einfache Körperübungen angeboten.
Der Kurs ist für Anfänger:innen und Erfahrene gleichermaßen geeignet.