Kursgebühr € 110 (50 Lehrer/60 Haus) + Unterkunft & Verpflegung + Spende

Für Studenten, Azubis und Schüler (mit Nachweis) und Alleinerziehende entfällt das Lehrerhonorar bei der Kursgebühr mit einer kostengünstigen Unterbringung. Bitte bei der Anmeldung mit angeben.

Der Buddha lehrte die Hinwendung zum Atem als Schlüssel zu Zufriedenheit, Einsicht und tiefer Ruhe. Unsere Achtsamkeit ist eingeladen, auf dem Atem zu ruhen, bis Körper, Herz und Geist einen  Einklang finden - so wie er es in seiner bekannten Lehrrede, dem Anapanasati-Sutta, beschreibt. Dieses Retreat in Stille lädt dazu ein, selbst zu erfahren, wie die Vertiefung in den Atem nicht durch Strenge, sondern durch Freude, nicht willentlich, sondern durch Hinwendung zu Ruhe und Wohlbefinden entstehen kann. Atemachtsamkeit, wie der Buddha sie lehrte, ist eine Praxis, die nährt, stärkt und zutiefst beruhigt. Neben geleiteten Meditationen und Impulsen zur Lehrrede bietet dieser Kurs auch die Möglichkeit zum Einzelgespräch, indem die persönliche Praxis reflektiert und angepasst werden kann. Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch geübte Meditierende geeignet.


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