Titel:
Vipassana Meditation und traditionelles Hatha Yoga auf einer Reise durch die Chakren
Kosten▼
KB € 154 (70 Lehrer/ 84 Haus) + UB + Spende
Einzelzimmer mit Bad: 99,00 €/Tag
Einzelzimmer ohne Bad: 85,00 €/Tag
Doppelzimmer mit Bad: 89,00 €/Tag
Doppelzimmer ohne Bad: 73,00 €/Tag
Mehrbettzimmer ohne Bad: 67,00 €/Tag
Gemischter Schlafsaal: 59,00 €/Tag
Stellplatz, eigenes Zelt, eigenes Wohnmobil: 58,00 €/Tag
Außenunterkunft: 55,00 €/Tag
Beschreibung▼
Die Auseinandersetzung mit den Bewusstseinszentren im Körper finden wir in verschiedenen Weisheitstraditionen sowie in den ganzheitlichen, naturheilkundlichen Gesundheitslehren.
Bereits der Buddha empfahl: „Achte auf den Körper im Körper.“
INHALTE DES RETREATS
Das Retreat lädt zu einer Reise durch den Energetischen Körper mit den 7 Hauptchakren ein, um ihre aktuelle Beschaffenheit zu erforschen.
Mit der Intention, eine Harmonisierung von Körper, Geist und Herz zu entwickeln. Dieser Weg fördert die Gesundheit auf allen Ebenen und führt in die Erfahrung eines geweiteten Bewusstseins.
Mit dem Wissen über die Bedeutung der Chakren für unser Dharma und Wohlbefinden, lassen sie sich durch verschiedene Übungen aktivieren, von Blockaden befreien und harmonisieren.
Indem wir lernen, mit dem inneren Körper in Kontakt zu sein, können wir mehr Klarheit für unser Leben schaffen und unsere Potentiale zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens nutzen.
Die Entwicklung unserer Einflussnahme-Möglichkeiten führt zu mehr Freiheit in unserem Handeln und zu tiefen, inneren Transformationsprozessen.
Geleitete Meditationen, Achtsamkeits- und Yogaübungen, die auf das jeweilige Chakra fokussiert sind, unterstützen diesen umfassenden Prozess.
Mit dem traditionellen tantrischen Hatha-Yoga praktizieren wir einen ganzheitlichen Stil mit Kontemplation, Asanas, Pranayama, Mantra-Singen sowie Meditation.
Die geleiteten Übungen und Vorträge zu den sieben Energiekörpern basieren auf der buddhistischen und yogischen Weisheitsphilosphie sowie der Ayurvedischen Naturheilkunde. Mit konkretem Bezug zur Übertragung in unseren Alltag.
Es besteht die Möglichkeit zum interaktiven Inquiry mit Sonja und Jonto, in dem die persönliche Praxis reflektiert und weiterentwickelt werden kann.
Die bio-vegane Vollwertverpflegung ist an jedem Tag bewusst auf das jeweilige Energiezentrum im Fokus abgestimmt.
Nach Wunsch unterstützen spezifische Akupunkturbehandlungen von Dr. med. Jonto Saha den individuellen Prozess.
Der Kurs ist sowohl für Beginner*innen als auch für Geübte geeignet.
Alle sind herzlich willkommen.
Für nähere Infos: www.sonja-seibt.de
