Info: www.achtsamkeitsmeditation.net und  www.touchlife.de

 

 

Freunde sind uns treu verbunden und wir können uns auf sie verlassen. Körper und Atem sind unsere treuesten Freunde, sie begleiten uns vom ersten bis zum letzten Atemzug. Sich darauf wertschätzend und achtsam einzustimmen, ist ein Weg zu innerem Frieden und Zentriertheit.

Geleitete Meditation, Kontemplation, Körper- und Begegnungsübungen.