06 - 10
Paul Köppler
Paul, geboren 1946, ist Meditationslehrer mit traditioneller Schulung in Vipassana und Zen im Westen und in Asien. Er lehrt in der Nachfolge von Godwin Samararatne und Ruth Denison und ist im Intersein-Orden von Thich Nhat Hanh. Es ist ihm ein Anliegen, einen klassischen, jedoch eher sanften Weg zu zeigen, der auf natürliche Weise zu innerer Stille und Einsicht führt.
Er ist Gründer von buddhistischen Zentren (Waldhaus am Laacher See, Haus Siddharta) und in spirituellen Therapien ausgebildet, lehrt Achtsamkeit in Zentren, an der Uni Köln und in Sri Lanka und macht in seinen Büchern auf lebendige Weise die alte Lehre westlichen Menschen zugänglich.
Seine Bücher:
Auf den Spuren des Buddha, Waldhaus Verlag
So meditiert Buddha, Barth Verlag
Buddhas ewige Gesetze, Barth Verlag
Das lehrt der Buddha, Waldhaus Verlag
In Vorbereitung: Mit Buddha auf dem Weg zur inneren Freiheit
Info www.paul-koeppler.de
Nr. 01 - PAUL KÖPPLER
Einsicht durch Achtsamkeit
Kosten▼
KB € 48 (-- Lehrer /48 Haus) + UB + Spende (Empfehlung 25 - 40 pro Tag)
Beschreibung▼
Thema: Ein flexibler Geist
Schweigekurs.
Übungen für Körper und Geist in entspannter Atmosphäre, intensiv aber ohne Druck. Sitzen (auch im Liegen möglich), Gehen, Bewegung, Vorträge, Anleitung, individuelle Zeit und Einzelgespräche.
Die alten Lehren des Buddha in lebendiger und zeitgemäßer Form. Die persönliche Begleitung macht es möglich, meditative Einsichten in das tägliche Leben zu integrieren. Freude im Alltag und beim Üben ist eine wichtige Qualität auf dem Weg zur Einsicht.
Aufbau und Inhalt des Kurses richten sich nach den grundlegenden Lehren des Buddha über Meditation, vor allem nach der Rede „Satipatthana“ (Gebiete der Achtsamkeit).
„Vipassana“ heißt „tiefe Einsicht, Durchschauen, wird aber oft als Begriff für eine strenge konzentrierte Übung verwendet. „Wir üben hier eine sanftere Form der Meditation, mit mehr Freiraum für persönliche Bedürfnisse. Dennoch kann die Übung zu intensiven Erfahrungen führen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt darin, die Übung nicht getrennt vom „gewöhnlichen“ Leben zu sehen, sondern die Übungen im Alltag praktiziert werden können. Dazu meditieren wir nicht nur im stillen Sitzen, sondern wenden verschiedene Mittel an, wie Körperübungen, Gehen in der Natur, schriftliche Aufgaben, Reflexion in Gruppen und einzeln, Wahrnehmungsübungen u.a.
Das Ziel aller Bemühungen ist eine positive Veränderung in unserem Leben, die uns zu tiefen und befreienden Einsichten über uns und die Welt führen kann.
