04 - 08
Paul Köppler
Paul, geboren 1946, ist Meditationslehrer mit traditioneller Schulung in Vipassana und Zen im Westen und in Asien. Er lehrt in der Nachfolge von Godwin Samararatne und Ruth Denison und ist im Intersein-Orden von Thich Nhat Hanh. Es ist ihm ein Anliegen, einen klassischen, jedoch eher sanften Weg zu zeigen, der auf natürliche Weise zu innerer Stille und Einsicht führt.
Er ist Gründer von buddhistischen Zentren (Waldhaus am Laacher See, Haus Siddharta) und in spirituellen Therapien ausgebildet, lehrt Achtsamkeit in Zentren, an der Uni Köln und in Sri Lanka und macht in seinen Büchern auf lebendige Weise die alte Lehre westlichen Menschen zugänglich.
Seine Bücher:
Auf den Spuren des Buddha, Waldhaus Verlag
So meditiert Buddha, Barth Verlag
Buddhas ewige Gesetze, Barth Verlag
Das lehrt der Buddha, Waldhaus Verlag
In Vorbereitung: Mit Buddha auf dem Weg zur inneren Freiheit
Info www.paul-koeppler.de
Nr. 01 - PAUL KÖPPLER
Retreat mit Übungen der Achtsamkeit und Einsicht
Thema: Das Fundament der Achtsamkeit
Kosten▼
Beschreibung▼
Übungen für Körper und Geist in entspannter Atmosphäre, intensiv aber ohne Druck. Meditation im Sitzen (auch im Liegen möglich), Gehen, Bewegung, Vorträge, Anleitung, individuelle Zeit und Einzelgespräche.
Die alten Lehren des Buddha in lebendiger und zeitgemäßer Form, mit gemeinsamen und individuellen Übungen und persönlicher Begleitung.
Wir wollen unserer Übung ein Fundament geben, auf das wir auch im Alltag bauen können. Wie wollen Kraft tanken, unsere Motivation stärken, indem wir erkennen, was uns leiden lässt und wie wir es beenden. Wir finden heraus, welche Übung uns hilft und wie wir auf dieser Grundlage innerlich ruhiger und gelassen werden.
Basis meiner Kurse sind die Lehren des Buddha („Satipatthana“ ,Gebiete der Achtsamkeit) und „Vipassana“, tiefe Einsicht ) und ihre Anwendung im Leben.
Struktur: Ca. 6 x täglich stilles Sitzen mit kurzen Einstimmungen, eine Anleitung, ein Vortrag täglich, Körperübungen morgens, Übungen der vertieften Wahrnehmung, Reflexion, Austausch, Einzelgespräche und individuelle Übungszeiten.
Mein besonderer Schwerpunkt liegt darin, die Übungen im Retreat so zu praktizieren, dass sie im Alltag angewendet werden und unser Leben bewusster machen. Das Ziel ist eine positive Veränderung, die zu hilfreichen Einsichten und innerem Frieden führen soll.
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